รีวิวเรื่องราว

รักรูปเทียบนักเรียน หุ่นนักเรียนไม่ปัง แจไม่ยอมค่ะ

ใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือกำลังตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นยังไงดี? วันนี้แจมีกำลังใจดีๆมาฝากค่า รีวิวที่แจเิามาฝากเป็นเรื่องราวของนักเรียนในโปรแกรม “WORK IT FIT AT HOME”

เทรนกันแบบชิลล์ชิลล์ตามหลักการและหลักสูตรเทรนเนอร์ระดับสากลด้วยหลักสูตรที่รับรองจากประเทศอเมริกา #americancouncilonexercise 

ขอบคุณนักเรียนนะคะ ที่วางใจและชอบคลิปที่แจจัดโปรแกรมให้ แจออกแบบเองตามหลัก #FITT model ของ ACE รายบุคคลเลยค่ะ ไม่มีก๊อปวางน้า

แจไม่มีให้นักเรียนอด ทานข้าวปกติ ในเส้นทางลดไขมันนี้ สิ่งสำคัญเลยคือไม่ท้อและก็ไม่เครียดค่า พยายามทำให้ต่อเนื่องแต่ก็ไม่กดดันตัวเอง ใจเย็นๆ เพราะทุกคนก็เป็นเหมือนกันหมด 

แจเองก็เคยผ่านมาแล้ว ใครที่กำลังต่อสู้กับจิตใจตัวเองอยู่ แจเอาใจช่วยเลย มันไม่ง่าย แต่มันก็ไม่ยากเกินความตั้งใจค่ะ สู้ๆนะทุกคน

ถ้าใครมีคำถามเกี่ยวกับการลดไขมันสามารถแอด LINE@ มาคุยกันได้นะคะ ค้นหา @fitoodfriendly (มี@ข้างหน้า) หรือ https://lin.ee/QFNWVzx  เพื่อสอบถามปรึกษาฟรีนะคะ

ติดตามแจได้ที่ www.instagram.com/FitFoodFriendly     คลิปออกกำลังกายฟรี www.youtube.com/c/FitFoodFriendly